Judul : Percaya Diri Sepanjang Hari
Penulis : Abu Al-Ghifari
Penerbit : Mujahid Press
Tahun Terbit : 2003
Jumlah halaman : 104
Percaya Diri adalah modal utama sukses. Sementara rasa rendah diri adalah racun bagi kesuksesan. Dunia tidak memberi tempat bagi sosok inferior (rendah diri). Mereka yang inferior berada di tengah salju yang dibuatnya sendiri. Mereka terpenjara oleh ulahnya sendiri. Penuh keraguan dan pikiran negatif. Lantas ia pun "mati" terkapar terkena racun pikiran negatifnya sendiri. Kehidupan pun serasa gelap gulita padahal di sekelilingnya penuh dengan kerlipan cahaya kesuksesan.
Sosok inferior selalu berpikir bahwa sukses hanya milik mereka yang berpendidikan, jenius dan orangtua kaya. Mereka terus mengemukakan seribu satu alasan untuk menunjukkan bahwa dirinya tak mungkin sukses. Padahal setiap orang memiliki kesempatan yang sama untuk sukses (tanpa kecuali). Dan rasa percaya diri inilah yang menjadi salah satu kunci utamanya.
Lantas seperti apakah mereka yang percaya diri itu? Menurut DR. Martin Leman, mereka yang percaya diri memiliki sifat-sifat antara lain :
1. Bersifat lebih independen, tidak terlalu tergantung pada orang lain
2. Mampu memikul tanggung jawab yang diberikan
3. Bisa menghargai diri dan usahanya sendiri
4. Tidak mudah mengalami rasa frustasi
5. Mampu menerima tantangan atau tugas baru
6. Memiliki emosi yang lebih hidup, tetapi tetap stabil
7. Mudah berkomunikasi dan membantu orang lain.
Seseorang yang memiliki percaya diri yang rendah/kurang, akan memiliki sifat dan perilaku antara lain :
1. Tidak mau mencoba suatu hal yang baru
2. Merasa tidak dicintai dan tidak diinginkan
3. Punya kecenderungan melempar kesalahan pada orang lain
4. Memiliki emosi yang kaku dan disembunyikan.
5. Mudah mengalami rasa frustasi dan tertekan
6. Meremehkan bakat dan kemampuannya sendiri.
7. Mudah terpengaruh orang lain.
Cara membangun kepercayaan diri menurut David J. Schwartz, dalam bukunya "Berpikir dan Berjiwa Besar"
1. Duduklah selalu di kursi terdepan
2. Biasakanlah mengadakan kontak mata
3. Berjalan 25% lebih cepat.
4. Praktekkan bicara terus terang
5. Tersenyum lebar
Sementara itu, menurut Jacinta F Rini (2003) dari Team e-psikologi, untuk menumbuhkan rasa percaya diri yang proporsional maka individu harus memulainya dari dalam diri sendiri.
1. Evaluasi diri secara objektif
Mengetahui kelebihan dan potensi diri. Pelajari kendala yang selama ini menghalangi perkembangan diri
2. Beri penghargaan yang jujur terhadap diri
Sadari dan hargailah sekecil apapun keberhasilan dan potensi yang kita miliki.
3. Positive thinking
Cobalah memerangi setiap asumsi, prasangka atau persepsi negatif yang muncul dalam benak kita. Kita bisa katakan pada diri sendiri, bahwa nobody's perfect dan it's ok if I made a mistake.
4. Gunakan self affirmation
Untuk memerangi negatif thinking, gunakan self affirmation yang berupa kata-kata yang membangkitkan rasa percaya diri.
Menurut saya buku ini sangat bagus dan wajib banget dibaca oleh orang-orang yang memang memiliki masalah dengan kepercayaan diri. Isi bukunya padat, simple dan bahasanya mudah dipahami. Cocok untuk para pembaca pemula dimana isi halamannya pun tidak terlalu banyak. Hanya 104 halaman saja. Sehingga para pembaca pemula tidak merasa berat dan jenuh. Karena isinya memang to the point yang memang langsung membahas ke pokok inti permasalahan dan solusinya. Bagi saya yang memang memiliki masalah dengan kepercayaan diri, setelah membaca buku ini menjadi termotivasi untuk bisa tampil percaya diri dan lebih mengenal kembali segala potensi yang dimiliki. Kepercayaan diri memang menjadi salah satu kunci utama menuju kesuksesan. Banyak hal dan pengalaman yang bisa kita dapatkan ketika kita memiliki rasa percaya diri yang baik. Berbeda halnya ketika kita inferior dimana kita hanya diam berjalan di tempat dan hanya dipenuhi dengan fikiran negatif yang membuat diri kita semakin terpuruk. Dengan kepercayaan diri yang baik, kita pun akan mudah untuk menjadi orang yang bermanfaat untuk orang lain melalui potensi-potensi yang kita miliki.
Komentar
Posting Komentar